南京晓庄学院公共体育课程学时安排
发布时间: 2013-12-16 浏览次数: 964

一、体育课的设置与学时安排

(一)课的设置:

体育课设置为必修课、选修课和社团俱乐部活动课。  一、二年级为必修课;三、四年级为选修课;一、二、三、四年级学生均可参加社团俱乐部活动课。

(二)学时安排:

一、二年级学生必修课需修满4个学期体育课,共计144学时,为4学分;三、四年级学生体育选修课安排在学年的第五、六、七学期开设,计36学时左右,为1学分。(详细见近3年课表)

(三)课程内容与要求

1、理论部分

1)学校体育概述;(2)体育与健康;(3)运动与营养;(4)常用的健身方法(5)大学生身体质量的自我评价;(6)大学生体质健康评价标准;(7)小型比赛的组织与编排;(8)运动项目的竞赛规则与裁判法

2、实践部分

篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、体育舞蹈、健美操、拉丁舞、有氧拉丁健美操、形体瑜伽、健身秧歌、武术、散打、太极拳、养生气功、传统体育养生、器械健身、舞龙舞狮、拳击、体育保健等。

二、体育成绩的考核结构、项目、成绩评定

 ()考核结构

1、一、二年级:体育课专业技术、《标准》、大学生体质测试标准、出勤状况、学习态度、体育理论等五个方面的内容综合考核。

    2、三、四年级:按大学生体质健康标准的内容评定考核。

3、保健康复课:根据所学内容和学习态度进行基础性考核

(二)考核项目

1、一、二年级考核项目及权重(见表1

    专项考核按分项大纲规定执行,其它按本大纲要求进行考核和评定。

2、 三、四年级考核项目及权重见(见表2

(三)成绩评定 

运动技能考核占50%,大学生体质健康测试占15%,身体素质占15%,平时占10%,早锻炼10% 。(见表2

1     一、二年级四个学期测试内容及分配

 

项目

比例(%

合计(%

第一学期

1、专项技能

60

100

21000(男)/800(女)

15

3、一分钟跳绳 (或折回跑,下同)

15

4、平时成绩(课堂表现)

5

5、平时成绩(早锻炼)

5

 

第二学期

1、专项技能

50

100

250跑;

   10

3、一分钟跳绳

10

41000(男)/800(女)

10

5、平时成绩(课堂表现)

5

6、平时成绩(早锻炼)

5

7、理论

10

第三学期

1、专项技能

60

100

21000(男)/800(女)

15

3、一分钟跳绳

15

4、平时成绩(课堂表现)

5

5、平时成绩(早锻炼)

5

第四学期

1、专项技能

50

100

2、一分钟跳绳

10

350

10

41000(男)/800(女)

10

5、平时成绩(课堂表现)

5

6、平时成绩(早锻炼)

5

7、理论

10

 

2     三、四年级体质测试内容

 

 

第五、七学期

l、身高

2、体重

3、肺活量

41000()800()

第六、八学期

1、实心球()/仰卧起坐()

250